Aqua Dynamic

Un cours aquatique Les Mills
Généralement pratiquée dans une hauteur d’eau inférieure ou égale à 1,30 m, cette discipline Les Mills est accessible aux personnes ne sachant pas nager. Autre caractéristique : elle mélange des exercices à base de contractions musculaires à un travail de fond ciblé cardio. Une association qui vous permet de brûler un max de calories tout en galbant votre musculature

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