Aquatonic

Cette discipline qui regroupe des mouvements de diverses influences telles que le stretching, la gymnastique ou la musculation peut être proposée à toutes les personnes désireuse de perdre du poids, de s’entretenir, de se tonifier et même aux sportifs de haut niveau. Avec ou sans matériel additionnel le corps est ici sollicité dans son ensemble pour un renforcement global.
Travail permanent de gainage, de proprioception, de coordination et des muscles généralement peu sollicités. Effet massant et relaxant par pression hydrostatique.

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