BODYPUR PUREMENT SPORT

Passionné. Expérimenté. Engagé

 

Le meilleur de toutes vos activités fitness classiques et aquatiques réunis dans un pôle sportif inédit :
Bodysculpt, Fitpump’,Bodyzen, Zumba, Espace musculation, Cross training, Aquabike, Aquafitness, Aqua training…

Indispensable au bon maintien général de votre santé, le sport apporte à votre quotidien un équilibre et des bénéfices qui vont bien au-delà d’un simple critère physique.
Il est un véritable vecteur de bien-être qui peut définitivement sous bien des angles, changer votre vie :

  • Gagnez en souplesse, force, vigueur et mobilité quotidienne. Redessinez vous et développez votre musculature.
  • Améliorez l’oxygénation de votre organisme et stimulez vos défenses immunitaires.
  • Restez Jeune ! Le sport est l’ANTI VIEILLISSEMENT le plus performant qui soit.
  • Prenez conscience et confiance en vous. Renouez avec vous même tout simplement.

Lors d’un moment qui vous est dédié, votre salle de sport Bodypur met à disposition un espace d’expression personnel et collectif où se développe en harmonie le corps et le mental.
Un lieu d’écoute, d’échange et de partage où se côtoie travail en équipe et affirmation de soi.

Alors n’hésitez plus !

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  • Des salles de sport

    dernière génération

  • Des activités

    inédites

  • Des coachs

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  • Un suivie et des conseils

    de qualité

  • Un large choix de cours

    en journée et en soirée

  • Une formule adapté

    au besoin de chacun

  • L’atout majeur

    de votre santé

Cours de Fitness

Le PILATES est une gym douce du corps, composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel.

Le BODYCOMBAT est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante,vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

Le BODYBALANCE associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. La respiration contrôlée, la concentration et une série structurée avec soin d’étirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre.

Le BODYPUMP est le cours original avec poids pour le renforcement de tout le corps. Ce cours de 45 minutes fait travailler tous les principaux groupes musculaires en utilisant les meilleurs exercices de la salle de musculation, comme les squats, les développés, les tirages et les curls.

Le RPM est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l’interval training » (entraînement fractionné). Découvrez l’athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.

STRETCH : Technique d’étirements où tous les mouvements sont exécutés dans le but d’allonger les fibres musculaires, de garantir la mobilité articulaire et l’aisance corporelle, ceci effectué sur une musique douce.

CUISSES ABDOS FESSIERS : Renforcement de la sangle abdominale, des fessiers et cuisses, pour protéger le dos, raffermir, amincir et muscler les fessiers.

BODYSCULPT : Cours de renforcement musculaire de tout le corps avec ou sans poids, en fonction de l’humeur de votre coach.

STEP : Cours intensif et chorégraphié sur une marche. Amélioration de l’endurance et grande sollicitation des fessiers, des cuisses. Le tout en musique house / électro… Dynamisme assuré.

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